Lerne im Moment zu sein

"Training Null" - Entdecke die Freude, im Moment zu leben Wir leben in einer schnellen und chaotischen Welt. Ständig müssen wir schneller werden und Dinge überspringen, um nicht den Anschluss zu verlieren. Unsere Aufmerksamkeit wird von Medien, Zeitplänen, Vorgaben und vielem mehr beansprucht. Wir hoffen auf ein rettendes Wunder und vergessen dabei, dass wir durch unsere natürliche Widerstandsfähigkeit in der Lage sind, die Wunder selbst zu erschaffen. "Training Null" ist ein spezifisches Training, um die Grundlage zu schaffen jedes Gebiet zu verstehen und in der Lage zu sein, sich selbst, sein Verständnis, seine Zukunft und sein Wirken zu verbessern. Es ist eine Trainingsübung, auf die man immer wieder zurückgreifen kann. An unserem Infoabend möchten wir dir vorstellen wie du mit diesem einfachen Mittel deine Widerstandsfähigkeit (Resilienz) und Konzentrationsfähigkeit steigern kannst, Stress abbaust und es dir helfen wird Raum für Dinge zu schaffen, die dir wirklich wichtig sind. Jeden letzten Mittwoch 19:00 - 20:00 Uhr kostenloser Infoabend in Grenchen Reserviere Dir jetzt Deinen Platz! Weitere Informationen findest du auf der Seite: https://www.aaui.ch/